ในปัจจุบันแม้ว่าหลายๆ คนจะเริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพร่างกายของตัวเองกันมากขึ้น แต่บรรดาเชื้อโรคต่างๆ ก็พัฒนาตัวเองขึ้นมาอย่างไม่หยุดยั้งเช่นกัน โดยเฉพาะโรคมะเร็งที่เรียกได้ว่าเป็นโรคยอดฮิตที่ผู้คนเป็นกันเยอะมากๆ ยิ่งกว่าโรคติดต่อเสียอีก เรียกได้ว่าเป็นฆาตกรเลือดเย็นที่ฆ่าผู้คนและคร่าชีวิตมนุษย์จากทั่วโลกทุกวันกว่า 200 ชนิดเลยทีเดียว

มะเร็งคืออะไร
มะเร็ง (Cancer) คือ ภาวะที่เซลล์ในร่างกายของเรามีการแบ่งตัวและเจริญขึ้นโดยรวดเร็วอย่างผิดปกติในสารพันธุกรรม (DNA) โดยเริ่มจากเป็นเซลล์เล็กๆ แล้วค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นตามเวลา นานวันเข้าเซลล์นั้นก็จะขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงทำให้เซลล์ในก้อนเนื้อนั้นตาย จนกลายเป็นก้อนเนื้องอกร้ายที่ไปเบียดบังทั้งส่วนที่เกิดและส่วนอื่นๆ ที่อยู่ข้างเคียง จากนั้นก็จะค่อยๆ กระจายไปในส่วนอื่นๆ ของร่างกายโดยผ่านระบบกระแสเลือดหรือน้ำเหลืองของเราเป็นตัวนำเชื้อไป

อวัยวะต่างๆที่มักพบมะเร็ง

มะเร็งเต้านม มะเร็งที่พบได้มากที่สุดชนิดหนึ่งในผู้หญิง
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็ง
สำหรับสาเหตุที่ทำให้ผู้คนต่างป่วยด้วยโรคมะเร็งกันมากขึ้นนั้นเกิดได้จากทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน คือ
1. ปัจจัยภายนอก
– ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี มักเกิดในคนที่ไม่นิยมกินร้อนช้อนกลาง โดยอาจติดจากทางน้ำลายในการรับประทานอาหารร่วมกัน
– การติดเชื้อพยาธิใบไม้ในตับ ในกรณีที่ชอบรับประทานอาหารแบบดิบๆ หรือกึ่งสุกกึ่งดิบ
– ผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นชีวิตจิตใจ และผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ
– ผู้ได้รับรังสีอัลตราไวโลเลตจากแสงแดดเป็นเวลานาน
– ผู้ที่เคยผ่านการฉายรังสีเอกซเรย์
– สารอะฟลาทอกซินที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มที่เรารับประทานกันทุกวัน โดยเฉพาะในพวกพริกแห้ง ถั่ว ฯลฯ
– สารก่อมะเร็งในอาหารจำพวกปิ้ง ย่าง ทอด โดยเฉพาะเนื้อที่ย่างหรือปิ้งจนไหม้เกรียม หรือเนื้อที่ทอดโดยใช้น้ำมันซ้ำๆ ทุกวัน
– สารไฮโดรคาร์บอน เป็นสารเคมีที่นำมาใช้ในการถนอมอาหารอย่างไนโตรซามิน ซึ่งเป็นสีย้อมผ้าที่นำมาใช้เป็นสีผสมอาหาร

บัตรเครดิตคืออะไร มีข้อดีข้อเสียอย่างไร ใช้บัตรเครดิตอย่างไรถึงจะไม่เป็นหนี้

บัตรเครดิต (Credit Card) เรียกว่าเป็นบัตรที่เราต่างคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในปัจจุบันที่หลายๆ คนเลือกที่จะใช้บัตรเครดิตแทนเงินสด เพราะสามารถพกพาได้สะดวก เพียงบัตรเดียวก็สามารถรูดปื๊ดๆ ได้ทันทีโดยไม่ต้องจ่ายเงินสด โดยบัตรเครดิตที่เรารู้จักกันนี้คือบัตรซึ่งเราจะได้รับวงเงินอนุมัติจากทางธนาคาร หรือพูดง่ายๆ ว่าเป็นการยืมเงินมาจากธนาคารเพื่อชำระสินค้าก่อนในวงเงินที่ทางธนาคารกำหนดไว้สำหรับแต่ละบุคคล แล้วจึงผ่อนชำระคืนในภายหลัง โดยหักออกจากบัญชีของเราเป็นรายเดือนไป
ซึ่งในการใช้บัตรเครดิตนี้ หากผู้ใช้สามารถชำระเงินได้ครบตามกำหนดทุกเดือนหรือทุกงวด ก็ถือเป็นสิ่งที่ดีไม่มีปัญหาอะไรตามมาในภายหลัง แต่ด้วยความสะดวกสบายในการใช้จ่ายนี้ ทำให้หลายคนใช้จ่ายแบบพลั้งเผลอทำให้กลายเป็นหนี้ และหากผู้ใช้ไม่สามารถชำระได้ทันตามกำหนดเวลาก็ต้องจ่ายดอกเบี้ยให้แก่ธนาคาร โดยชำระขั้นต่ำที่ 10 เปอร์เซ็นต์ พร้อมจ่ายดอกเบี้ยเพิ่มอีก 20 เปอร์เซ็นต์ต่อปี และนี่คือสิ่งที่ธนาคารทั้งหลายต่างพยายามเชิญชวนให้เราใช้บัตรเครดิตกันนั่นเอง
ข้อดีของการใช้บัตรเครดิต
– สามารถพกพาได้ง่ายและสะดวกต่อการใช้งานโดยไม่จำเป็นต้องพกเงินสดติดตัวมากมาย
– หากอยากได้สินค้าชิ้นใดก็สามารถซื้อมาเป็นเจ้าของได้ทันที และยังมีโอกาสนำเงินไปลงทุน หรือเก็งกำไรต่อไปได้
– สามารถหักค่าใช้จ่ายต่างๆ ตามรอบบิลได้ทันที ได้แก่ ค่าโทรศัพท์, ค่าน้ำ, ค่าไฟ หรือค่าอินเทอร์เน็ต ฯลฯ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาไปชำระค่าบิลต่างๆ เหล่านี้ได้ดีมากๆ
– ได้รับส่วนลดในการใช้ซื้อสินค้าต่างๆ และยังสามารถสะสมเป็นคะแนนในบัตรเพื่อนำไปใช้ซื้อสินค้าหรือแลกของต่างๆ ในภายหลังได้
ข้อเสียของการใช้บัตรเครดิต
– ทำให้บางครั้งเกิดการใช้จ่ายเกินตัว หรือใช้จ่ายแบบไม่ทันคิด เนื่องจากความสะดวกในการใช้จ่าย
– หากไม่สามารถชำระเงินคืนได้ตามเวลาที่กำหนด หรือไม่เต็มจำนวนจะต้องโดนปรับเป็นดอกเบี้ยเพิ่มอีก แถมอัตราดอกเบี้ยก็สูงทำให้กลายเป็นภาระหนี้สินเพิ่มเติม
– ทำให้กลายเป็นคนมีหนี้สินเพิ่ม และเกิดความกังวลใจในการชำระหนี้คืนภายหลัง

หากเอ่ยถึงเก๊กฮวย เชื่อว่าเป็นพืชสมุนไพรจีนที่หลายๆ คนต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นพืชสมุนไพรที่หลายๆ คนต้องเคยรับประทานกันอย่างแน่นอน ซึ่งเก๊กฮวยนั้นมีชื่อเรียกในภาษาไทยว่า เบญจมาศสวน หรือเบญจมาศหนู โดยมีอยู่หลายสายพันธุ์ทั้งดอกเหลือง, ดอกขาว หรือเก๊กฮวยป่า โดยเก๊กฮวยจัดเป็นพืชล้มลุกที่อยู่ในตระกูลเดียวกันกับเบญจมาศ และนับเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคต่างๆ ได้ นิยมนำดอกเก๊กฮวยมารับประทานมากกว่าส่วนอื่นๆ

ลักษณะทั่วไปของเก๊กฮวย
เก๊กฮวย (Chrysanthemum) จัดเป็นไม้ล้มลุก ลำต้นตรง ที่มีความสูงของลำต้นประมาณ 0.5 – 1.2 เมตร โดยมีใบออกเป็นใบเดี่ยวแบบเรียงสลับ รูปทรงกลม หรือรูปไข่ บริเวณโคนใบสอบแหลม และปลายใบแหลม ขอบเว้า ซึ่งมีดอกเป็นสีม่วงหรือขาวอมเหลืองขนาดเล็ก ออกเป็นช่อๆ กระจุกตัวบริเวณง่ามใบและปลายกิ่ง นิยมนำดอกเก๊กฮวยมาต้มดื่มเพื่อรักษาโรคต่างๆ และมักจะเก็บดอกเก๊กฮวยเมื่อดอกบานเท่านั้น โดยนำมาตากแห้งสามารถเก็บไว้ใช้ได้นาน

ประโยชน์และสรรพคุณของเก๊กฮวย
– ช่วยแก้อาการร้อนในได้เป็นอย่างดี เพราะมีฤทธิ์เย็นที่ช่วยในการดับพิษร้อนได้ดีเยี่ยม
– ช่วยขับเหงื่อ หรือขับลมออกจากร่างกาย
– ช่วยบำรุงสายตาให้ดีขึ้น ทำให้การมองเห็นเป็นปกติ ดีต่อระบบสายตา
– ช่วยแก้อาการจากพิษไข้ และบรรเทาอาการหน้ามืด หรือเวียนศีรษะ
– ช่วยแก้อาการไอ และบำรุงปอดให้แข็งแรง
– ช่วยขยายหลอดเลือด และป้องกันการเกิดโรคเส้นเลือดในหัวใจตีบ
– ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
– ช่วยบำรุงหัวใจทำให้ไม่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
– ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
– ช่วยกำจัดและชะล้างสารพิษที่ตกค้างออกจากร่างกายได้
– ช่วยยับยั้งและป้องกันการก่อเกิดโรคมะเร็งต่างๆ
– ช่วยป้องกันสีผมหงอกก่อนวัย และป้องกันอาการผมร่วงได้

การดูแลผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง

วัยหมดประจำเดือนหรือที่เรียกว่าวัยทองเป็นช่วงหนึ่งที่สำคัญของชีวิตผู้หญิง  ผู้หญิงหลายคนรู้สึกกังวลเรื่องนี้มากเพราะจะทำให้ตัวเองจะต้องเปลี่ยนแปลงไปในหลายด้านจนกลายเป็นคนละคนเลยก็ว่าได้ทั้งร่างกายและจิตใจด้วย  จึงส่งผลกระทบให้ผู้ที่อยู่ในวัยนี้มีอารมณ์ที่ผันผวนเป็นอย่างมาก  โดยปกติผู้หญิงที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปแต่ก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยในแต่ละบุคคล  บางคนอาจจะเริ่มที่ช้ากว่านั้นหรือว่าบางคนอาจจะเร็วกกว่านั้น  เมื่อเข้าสู่วัยนี้ควรที่จะดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับวัย  โดยข้อมูลที่จะนำเสนอมีดังนี้

                    เมื่ออายุเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน : โดยทั่วไปเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไปประจำเดือนก็จะมาน้อยลง  และจะหมดไปภายใน 12 เดือนก็จะไม่มีหรือมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น  ในช่วงอายุนั้นอาจจะไม่สามารถกำหนดๆได้ว่าจะเริ่มเข้าสู่วัยทองแต่เมื่อไหร่ บางคนก็เริ่ม 40 บางคนก็เริ่ม 60 ปี  อายุที่เข้าสู่วันหมดประจำเดือนนั้นส่วนมากมักจะเท่ากับอายุของผู้เป็นแม่ของตัวเอง  เพราะฉะนั้นอยากรู้ว่าตัวเองจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่อไหร่สามารถสังเกตจากผู้เป็นแม่ได้  โดยผู้ที่เริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีอาการ  หงุดหงิดง่าย  ร้อนวูบวาบ  แต่ประจำเดือนก็ยังมาเป็นปกติ  อยู่ในช่วงที่ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลงนั้นเอง  พอสักระยะประจำเดือนก็จะเริ่มมาน้อยลงและมีระยะห่างขึ้น
                 น้ำหนักตัวเพิ่ม : เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนน้ำหนักตัวก็เริ่มเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเพศไม่สมดุล  ใช้พลังงานของร่างกายลดลง  ร่างกายจะเก็บไขมันไว้ที่ต้นขาบ้าง  ที่สะโพกบ้าง  น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ  หากมีการควบคุมอาหารได้รับโภชนาการที่พอเหมาะ  ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอจะช่วยความคุมน้ำหนักได้
                  กระดูกไม่แข็งแรง : เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วจะมีอาการกระดูกเปราะบางเป็นอย่างมาก  และมีโอกาสที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนสูง  หากไม่ป้องกันก็จะเกิดโรคไขข้ออักเสบ  ปวดกระดูก  และอาจจะหักได้ง่าย  หากต้องการลดความเสี่ยงต้องปรับปรุงคุณภาพในการดำรงชีวิต  การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม  และวิตามินดี  ออกกำลังจะช่วยได้
                    ความต้องการเพศลดลง : เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนจะทำให้ร่างกายและอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไม่คงที่ส่งผลทำให้น้ำที่ช่องคลอดลดน้อยลง  ทำให้เวลาร่วมเพศรู้สึกเจ็บ  และด้วยอารมณ์ที่ไม่คงที่ทำให้ไม่ค่อยมีความต้องการหากเราพัฒนาทางด้านอารมณ์จะช่วยได้
สัญญาณแรกของการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน : โดยทั่วไปก็จะมีประจำเดือนที่ลดลง  และมีอาการต่างๆดังนี้

– เหนื่อยง่าย  อ่อนเพลีย  ไม่ค่อยมีแรง
– ประจำเดือนมาไม่ปกติ  หรือว่ามาเพียงเล็กน้อย
– มีอารมณ์วิตกวังวล  หงุดหงิด  แปรปรวน
– ผมร่วง
– มีความต้องการทางเพศลดลง
ช่วงอายุของวัยหมดประจำเดือน : ในช่วงเวลาเข้าสู่วัยนี้นั้นจะแล้วแต่ในแต่ละบุคคลโดยไม่เข้าเร็วหรือช้าไม่เท่ากัน  โดยมีปัจจัยอื่นร่วมด้วยอย่างเช่น
– อายุของแม่ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน  ลูกก็จะเริ่มเข้าเช่นเดียวกับแม่
– การสูบบุหรี่จะทำให้เข้าสู่วัยนี้เร็วขึ้น
– การที่เคยตั้งครรภ์จะทำให้เกิดได้ช้า
– ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์  จะทำให้เกิดเร็วขึ้น

             การดำเนินชีวิตของคนวัยหมดประจำเดือน : การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญ  ด้วยความไม่สมดุลต่างๆของร่างกายที่เกิด  จะต้องดูแลในทุกด้วย  เอาใจใส่ในเรื่องของอาหาร  อารมณ์ที่ผันผวนอย่างรวดเร็ว  อาการต่างๆของร่างกาน  ควรได้รับอาการที่เหมาะสมอย่างเช่นถั่วเหลืองที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน  และอาหารอย่างอื่นที่ได้รับจากธรรมชาติ
            สมุนไพรที่เหมาะสมกับวัยหมดประจำเดือน : อาการต่างๆที่ผิดปกติบรรเทาอาการผิดปกติของร่างกายได้  สมุนไพรที่เหมาะสมจะทำให้ร่างกายมีความสมดุล  และจะทำให้ร่างกายไม่ต้องพึ่งยา  อย่างเช่น  สะระแหน่  จะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ  ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี  ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี  ทำให้ร่างกายได้รับ  ฟอสฟอรัส  แมงกานีส  และวิตามินต่างๆ
             อาหารที่เหมาะสมกับวัยหมดประจำเดือน : ความรุนแรงที่เกิดจากผลข้างเคียงของวัยทองขึ้นอยู่กับผู้หญิงในแต่ละคนการรับประทานที่ถูกต้องตามโภชนาการจะช่วยปรับความสมดุลให้กับร่างกายตัวเองได้   โดยแนะนำดังนี้

อาการที่ไขมันต่ำ จะช่วยให้รักษาน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นง่าย  และควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง
อาหารต่างๆที่เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน อย่างเช่นถั่วเหลือง  ลูกพรุน  สเตอเบอรี่ องุ่น  ส้ม  ส้มโอ  ลูกแพร์  แอปเปิ้ล แครอท  แตงกวา  กะหล่ำปลี  จะช่วยให้ความสมดุลของฮอร์โมนได้ดีขึ้น
อาหารที่มีกรดโฟลิก โปรตีน  วิตามินบี 6 แคลเซียม  จะเหมาะสมและเสริมสร้างความเสี่ยงที่เกิดจากวัยนี้ได้
              นอกจากนี้แล้วยังมีวิธีอื่นที่มีความจำเป็นในการบำรุงรักษาสุขภาพของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่  การออกกำลังกาย  ลดความเครียดจากการพักผ่อนให้เพียงพอ  การนั่งสมาธิ  ปรับสภาพจิตใจ  และการปรึกษาแพทย์จะทำให้ผ่านช่วงได้ไม่ยาก

สุขภาพดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
เดี๋ยวนี้เห็นคนอายุ 30 กลางๆ เป็นมะเร็งกันหลายคน นี่แค่ที่รู้ว่าเป็นนะ แล้วที่มันเป็นภัยเงียบอยู่ข้างในรอวันระเบิดอีก

เคยได้ยินมาว่ามีเด็กอายุแค่ 10 กว่าๆ เป็นมะเร็งตาย พอย้อนไปดูการใช้ชีวิตของเค้า พบว่ากินอาหารบรรจุพลาสติก อุ่นไมโครเวฟเป็นประจำ ซึ่งหาได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วๆ ไป จริงๆ แล้วเราสามารถป้องกันได้ด้วยการกิน เพียงแค่กินอาหารที่ได้จากธรรมชาติให้มากๆ

เอ....ถ้าเป็นเมื่อก่อน การกินอาหารธรรมชาติก็ดูจะปลอดภัยดีนะ แต่ปัจจุบันในยุคที่มีแต่สารพิษนี่ก็คงจะยากซักหน่อย ด้วยเหตุผลนี้เองก็เลยมีสารอาหารจากธรรมชาติเกิดขึ้นมาเยอะแยะไปหมด ไม่ว่าจะเป็นการล้างสารพิษ การดูแลบำรุงร่างกายในส่วนต่างๆ ซึ่งสิ่งพวกนี้มันก็แล้วแต่วิจารณญาณของแต่ละคนว่าจะหาอะไรมาใช้

แต่ผู้เขียนอยากจะขอย้ำไว้อย่างนึงว่าถ้าหากต้องการหาตัวช่วยที่จะมาดูแลสุขภาพ ขอให้พิจารณาถึงความปลอดภัยเป็นหลัก ว่ามีงานวิจัยรองรับมั้ย มีแพทย์ออกมาให้การยอมรับรึเปล่า ไม่ใช่บอกแค่ว่าใช้แล้วดีๆๆๆ แล้วก็เห่อกันใช้ตามๆ กันไป เพราะบางทีเห็นว่าใช้บางอย่างแล้วมีผลข้างเคียงก็เยอะแยะไป อย่างน้อยชีวิตของเราเองก็ควรดูแลบ้าง บางคนดูแลแต่เฉพาะภายนอก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดแล้วก็ไม่พ้นการดูแลจากภายใน ทั้งทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจนั่นเอง

5 วิธี เที่ยวคนเดียวแบบปลอดภัย

พอใกล้ถึงวันหยุดยาว หลาย ๆ คนก็คงจะเริ่มวางแผนกันแล้ว และแน่นอนว่าสิ่งที่นิยมทำกันในช่วงวันหยุดก็คงหนีไม่พ้นการออกเดินทางท่องเที่ยว โดยเฉพาะการเที่ยวในประเทศไทย เพราะบ้านเรามีสถานที่สวยงามอีกมากมายที่บางคนยังไม่เคยได้เห็นด้วยตาตัวเอง แต่ก็คงยังมีหลาย ๆ คนกังวลเรื่องงบประมาณในการเดินทางและท่องเที่ยว เพราะคิดว่าการท่องเที่ยวในแต่ละครั้งใช้เงินกันไม่น้อย ถ้าอย่างนั้นลองไปดูรีวิวท่องเที่ยวเหล่านี้ที่ประหยัดสุด ๆ แล้วจะรู้ว่าจริง ๆ แล้วการท่องเที่ยวในประเทศไทยไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะอย่างที่คิด

 เที่ยวหน้าฝน ชิล ๆ กับทริปแบ็คแพ็กนั่งรถตู้ไปเยือนเมืองแห่งธรรมชาติกาญจนบุรี พร้อมเช็กอินสถานที่ท่องเที่ยวฮิต ๆ ที่พักน่านอน 

          อยากไปเที่ยวกาญจนบุรีแต่ไม่มีรถ...ทำอย่างไรดี ??? คำถามนี้มีคำตอบหากคุณตามบันทึกการเดินทางของ คุณ a girl goes there* สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่ไปเที่ยวกาญจนบุรีชิล ๆ แบบไม่มีรถส่วนตัว ไปทำตัวสโลว์ไลฟ์ล่องแพ นอนริมน้ำชิล ๆ กันดีกว่า รับรองว่าทริปนี้สนุกสนานไม่แพ้ใครเลยทีเดียว

"เธอ ๆ เราอยากนั่งรถไฟไปเที่ยวอะ" พูดเสร็จก็นั่งดูรีวิวพันทิปกับค้นข้อมูลว่าจะไปไหนกันดี...ที่ที่ไม่ไกล กรุงเทพฯ มาก ได้นั่งรถไฟ เที่ยวในเมืองได้แบบไม่ต้องใช้รถ มาเตะตาที่กาญจนบุรีนี่ล่ะ มีครบทุกออปชั่น

          เราได้แรงบันดาลใจมาจากกระทู้นี้ด้วยค่ะ : รีวิว แบกแป้เที่ยวเมืองกาญด้วยงบ 1,700 บาท ที่ The For Rest Resort อยากไปทำตัว Slow Life ล่องแพ นอนริมน้ำชิล ๆ บ้าง แต่ไม่อยากไปแค่วันเดียวกลับน่ะสิ อยากเที่ยวที่อื่นด้วย..เลยตัดสินใจเพิ่มเป็น 3 วัน 2 คืน !

          แผนคร่าว ๆ ของทริปนี้คือวันแรกขึ้นรถไฟที่สถานีธนบุรี-ตามรอยทางรถไฟสายมรณะ-กลับมา เที่ยวต่อในตัวเมือง วันที่สองต่อรถจากสถานีขนส่งไปที่ The For Rest Resort

          แต่ !!! โชคชะตาก็ไม่เข้าข้างเราเท่าไร หลังจากจองที่พักเสร็จเรียบร้อยขณะที่กำลังหาตารางเวลารถไฟอยู่ ก็มีข้อมูลเด้งมาว่า "การรถไฟปิดปรับปรุงทางรถไฟช่วงสถานีหนองปลาดุก-กาญจนบุรี" ทำไม...ทำไมต้องมาปิดตอนที่เราจะไปด้วยวะแก ???

          เปลี่ยนแผน ๆ จากที่เราจะนั่งรถไฟจากกรุงเทพฯ ไป เราก็ไปนั่งที่กาญจน์เลยละกัน !

"ทางรถไฟสายมรณะ" ว่ากันว่าสะพานถ้ำกระแซนี้เป็นสะพานไม้ทางรถไฟที่ยาวที่สุดในประเทศไทยค่ะ สร้างในสมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 โดยใช้เวลาสร้างเพียง 17 วันเท่านั้น เวลามีคนเดินสวนมาทีก็เสียววาบเลย อย่ามองลงไปข้างล่างเชียว !

นประตูเมืองเก่าค่ะ ... "ถ้ามากาญจนบุรีแล้วไม่ได้ผ่านประตูเมืองแสดงว่ามาไม่ถึงนะ" คุณครู กล่าว 

"วัดไชยชุมพลชนะสงคราม" ค่ะ คุณครูบอกว่าวัดนี้มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ตอนที่ไทยรบกับพม่า ก่อนไปออกรบทุกครั้งจะต้องมาทำพิธีตัดไม้ข่มนามกับลอดซุ้มประตู เพื่อความเป็นสิริมงคลและให้ได้รับชัยชนะกลับมา


"พิพิธภัณฑ์สงครามอักษะและเชลยศึก" ค่ะ แต่เราไม่ได้เข้าไป เนื่องจากมันเย็นมากแล้ว เขาปิดแล้ว ภายในพิพิธภัณฑ์ก็จะเป็นที่เก็บรวบรวมภาพถ่าย เครื่องมือ อาวุธสงครามในสมัย WWII